En este retiro la puerta de entrada al ser, será principalmente el cuerpo. A través del yoga, el sistema de movimiento de los centros de energía, y la meditación en movimiento, te llevaremos hacia un encuentro corporal contigo. Estar más alineada tu cuerpo, lo hace todo más fácil y te conecta con tu ser. Eso te dará seguridad al tomar las buenas decisiones para ti, sin que la duda mental te deje atrapada en la indecisión.

Hacer deporte y moverte, activará toda tu energía y hará que puedas sentir la fuerza y elasticidad de cuerpo, la potencia que hay en ti. El sentirnos fuertes y capaces en nuestro cuerpo y por ende en nuestra vida, mejora nuestro mensaje interno y nos dice "yo puedo".

Si no tienes experiencia en yoga o meditación o nunca has hecho dinámicas psico-corporales, esta es una buena oportunidad para probarlo y empoderarte con una nueva experiencia. Si ya has experimentado con estas prácticas, vuélvete a conectar y a practicar la presencia y lleva bienestar a tu vida.

Cuidarte es tomar tiempo para ti, para estar en ti, lejos de la vorágine del día a día y las obligaciones. Hacer esto en un entrono de silencio, naturaleza, a un ritmo lento y orgánico, es entrar en otro tempo más natural que te sana.

Por eso cuando llegues, no tendrás que preocuparte de nada, todo está hecho. Todas las comidas están cuidadosamente preparadas con mimo y buenos productos, en una alimentación vegetariana. Las actividades están escogidas con delicadeza para que puedas ir entrando poco a poco en un lugar profundo y tranquilo donde solo queda espacio para el ser.

Somos terapeutas con experiencia y estamos en escucha y servicio hacia el grupo y hacia cada uno de sus integrantes. Te acompañamos amorosamente en todo lo que necesite ser acompañado, en absoluto respeto hacía ti y hacia tu proceso.

Lo hemos preparado todo con mucho amor para que puedas dedicarte a tu cuerpo, a tu bienestar, a aflojar tu mente y entrar en el vacío de la presencia. Déjate cuidar e integra como se siente eso para que puedas llevarlo a tu vida.

La cabeza dice muchas cosas, y muchas veces no son buenas. A veces están llenas de dureza, de exigencia, de menosprecio, de creencias limitantes que no nos ayudan en nuestra vida. La mente afligida, el ego o la máscara (tiene muchos nombres) nos genera sufrimiento. En cambio cuando entramos en el cuerpo, a través de las distintas prácticas, nuestros pensamientos nocivos de van aquietando para dar paso a un lugar más profundo.

Ese lugar de silencio interno que nos lleva a escucharnos en esencia, desde nuestra verdad. Dejarnos en paz, dejar el ruido interno y conectar con la tranquilidad interna del ser, abre un camino para ser más amoroso contigo. Y cuando estoy en el amor, me veo con buenos ojos, mi energía sube, y mi relación conmigo más suave y amable, me hace sentirme mejor.

Descubrir nuestro yo más interno y esencial, y escucharlo desde la honestidad, contactar con el amor y luz que somos, es una manera de estar conectada y tranquila que vale la pena transitar.