SESIONES individuales

Resolución trauma SE

Las sesiones se realizan en Barcelona o online y tienen una duración de 50 minutos.

La terapia de Somatic Experiencing SE es una herramienta psicobiológica muy potente para abordar el trauma físico y emocional, el estrés postraumático y las condiciones relacionadas con el estrés. Muchas cosas que te están condicionando en tu vida, muchas reacciones automáticas que estás teniendo, muchos miedos, tics, dolor crónico o síntomas físicos tienen su raíz en el trauma.

Trauma es una palabra que suena muy fuerte, y hay cosas muy graves englobadas aquí (guerras, desastres naturales, maltratos, etc…), y otras más comunes que cualquiera puede haber vivido en su día a día. Hablamos por ejemplo de accidentes, operaciones, caídas inesperadas, atracos, asaltos, agresiones, peleas, ataques de animales, quemaduras, abandono, descuidos… Podemos incluso haber vivido muchos tipos de trauma (de muchos ni siquiera somos conscientes) y que por la manera en que sucedieron y fuimos acompañados dejaron una huella fuerte en nuestro sistema nervioso y en nuestro cuerpo.

A través de esta terapia tan eficaz y a la vez respetuosa conseguimos acompañar a la persona a resolver ese trauma que quedó encerrado y no procesado. No hace falta usar muchas palabras, ni recordar esos momentos difíciles, podemos ir a resolver la raíz del problema desde el cuerpo, a tu ritmo, desde la suavidad y la amabilidad. Desde ahí llegamos a la sanación, a restaurar el sistema nervioso y volver a la tranquilidad profunda para conseguir no sentirte permanentemente estresada o en peligro. Para poder vivir con tu máxima vitalidad desde la calma, la serenidad y la creatividad.